関東以西の温暖な地域の磯や堤防周りでごく普通に見られる。夜行性の為、夜釣りをしているとよくハリにかかってくるが外道として扱われる事がほとんど。 ツマグロハタンポによく似ているが、ウロコがずっと大きく、粗い事で区別できる。 大きくても20cmに満たない小魚なので普通食用にしないが、実はかなり美味な魚で干物や唐揚げ、南蛮漬けなどで美味しい。ただ、骨が硬いのが難点。大きいものは刺身にしても良い。